Artikel Terbaru Lainnya :
[ TahukahAnda.info ] bukan tidak boleh berkumur setelah menyikat gigi. Jadi tahapan menyikat gigi atau step cara menyikat gigi yg benar adalah:
- basahi sikat gigi dengan air, kumur dengan air.
- taruh pasta gigi sebesar biji jagung di sikat gigi anda.
- Katupkan gigi tapi tidak sampai rapat, buka mulut/bebaskan kontak gigi sejarak 1 jari sikat gigi mulai bagian belakang kanan dengan teknik membulat dari gusi ke gigi pelan pelan saja tidak perlu bertenaga ekstra seperti menyikat baju, karena pada dasarnya sisa makanan itu lunak, sisa makanan yg keras itu adalah karang gigi yg memang tdk bisa dibersihkan dgn menyikat gigi.
- sikat gigi dari belakang kanan kemudian kedepan dan bagian belakang kiri. Jangan kembali lagi ke kanan
- kemudian buka mulut, sikat permukaan gigi dengan gerakan maju mundur
- kemudian bagian dalam gigi atas dengan mencongkel, bagian dalam gigi bawah juga di congkel.
- bagian gigi belakang atas yg menghadap langit langit juga dicongkel
- bagian gigi belakang bawah yg menghadap lidah juga dicongkel
- kumudian jgn lupa disikat lidahnya dengan gerakan maju atau membuang.
- kumur dengan kondisi tutup mulut dan gigi dirapatkan atas bawah, hanya boleh kumur 1x tidak boleh lebih dari 30detik.
kenapa kumur hanya sekali dan nggk boleh lebih dari 30detik, agar kandungan pasta gigi tadi tdk hilang.
sekian jawaban saya, semoga dpt membantu.
terimakash, salam sehat dari saya.
Sumber gbr: tertera
